Ma Cuisine

Smoothie orange et papaye

Ce smoothie orange-papaye est idéal pour protéger son système immunitaire contre les maux hivernaux. Il constitue une source importante de vitamine C. un délicieux mélange de papaye et d’orange! J’avoue les papayes deviennent de plus n plus chers mais des que je peux je m’en fais. J’aime bien le boire avant de commencer la journée de travail pour éviter de partir le ventre vide de la maison et partir en forme ou le WE pour un goutter léger.

Recette de Smoothie Orange et Papaye Frais

Note 5.0/5
( 1 Votés )
Parts: 1l Temps de Preparation: Apports nutritionnles 40 Calories/100g 0.2g Gras

Ingrédients

  • 350g de chaire papaye
  • 400g de jus d’orange

Préparation

  • Lavez la papaye, retirez les pépins puis coupez en cubes. Le principe étant d’avoir autant de chaire de papaye que de jus d’orange

  • Mixez les deux ingrédients au blender pendant 30 secondes.

  • Ajoutez quelques gouttes de jus de citron et votre smoothie est prêt à déguster.
  • Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement pour profiter de sa fraîcheur.
Alicepegie

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Alicepegie
Tags: étéfraisjusOrangepapayerecettesmoothievitamines
12 mois ago

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