Smoothie Mangue et Goyave

Pour se remettre de tout ce qu’on a ingurgité pendant les fêtes, rien de tel qu’une boisson riche en vitamines. Ce smoothie mangue et goyave vous transportera sous le soleil des tropiques, qui marie la douceur ensoleillée de la mangue à l’arôme tropical de la goyave. Ce duo fruité est non seulement délicieux, mais aussi riche en vitamines, antioxydants et fibres. Préparez-vous à un voyage gustatif exquis avec notre recette simple et rapide de smoothie à la mangue et goyave.

Ingrédients pour env 1l

•  1 grosse mangue (j’ai obtenu env 300g de chaire)
• 500ml de jus de goyave
• 2  bananes
• 1 citron

Préparation

• Commencez par préparer tous les ingrédients. Assurez-vous que la mangue est bien mûre pour obtenir une texture onctueuse et sucrée dans votre smoothie.

• Dans un blender, ajoutez les morceaux de mangue, la banane, les jus de citron et de goyave. Ces fruits apportent une dose de vitamines C, A et de fibres à votre smoothie.

• Si vous préférez un smoothie plus sucré, ajoutez une cuillère à soupe de miel. Vous pouvez ajuster la quantité selon vos préférences personnelles.

• mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des glaçons pour une texture encore plus fraîche.

• Versez votre smoothie dans un verre, garnissez éventuellement de tranches de mangue ou de goyave, et dégustez ce délicieux breuvage tropical.

• Ce smoothie à la mangue et goyave est non seulement un régal pour les papilles, mais aussi une excellente façon d’apporter une variété de nutriments essentiels à votre alimentation. Essayez cette recette simple et rafraîchissante pour une dose de soleil dans votre journée !