je vous ai déjà présenté le mbongo une sauce aux épices noircies. cette fois je vous le présente avec les…
Voici le recette d'un plat camerounais riches en fibres. vous pouvez remplacer le folong par des épinards. Je ne sais…
on a de plus en pleus de beaux jours, pas toujours chauds amis ensoleillés quand même. Dernièrement j'ai vu des…
Le gingembre confit vous connaissez? j'en ai souvent acheté en magasins mais... ça coute cher. j'avais acheté il n'y a…
cette recette je l'ai trouvé sur le site diakadi. Le Matoké veut dire " banane plantain " en Ouganda où…
le folong est une sorte d'épinard sauvage très consommé au Cameroun et en Afrique en général. Il se cuisine facilement…
Le Nnam owondo est un plat à base de Pâte d'arachides cuite à l'étouffée dans des feuilles de bananiers. Il…
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