Ingrédients pour 4 pers
4 petits poissons (ceux de votre choix j’ai opté pour des bars)
2 rondelles (fruit de l’écorce à arbre)
4 ou 5 pèbè (fausse noix de muscade)
Une petite poignée de poivre blanc de penja
1 morceau de 4 cotés (voir ici)
1 morceau de gingembre
2 tomates moyennes
Quelques feuilles de bananier ou de bambou pour la papillote (ou de l’alu)
Préparation
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Bonjour, j'aimerai essayer cette recette mais je n sais pas où trouver le pèbè et 4 coté à Bamako. Pourriez vous m dire s'il y a des équivalents? Merci :smile:
Bonjour Khadija je ne sais malheureusement pas ou tu trouver ces épices à Bamako ms regardes les articles que je leur ai consacré peut être qu'avec les photo tu pourras les reconnaitre au marché
Merci quand même. Mais pour le pèbè, est ce q je peux le remplacer par de la vrai muscade???
Au fait j'adore tes recettes, j'en ai essayé qques unes (en modifiant qques ingredients q je n peux pas avoir ici) et je les adore, Il y a tellement de plats africains qu'on aimerai essayer mais on sait pas trop comment... C'est une super initiative. Merci d’améliorer notre culture cuisine africaine.
Tu as une FAN de plus, et je suis sure q des centaines suivront. Continue comme ca. :wink: . Bonne chance :)
merci ;)
Khadija je ne suis pas sure qu'avec la vrai noix de muscade ça le fasse en tout cas je n'ai jamais essayé
recette facile et à essayer coute q coute.. la sauce a lair pateuse la.. c'était bon?
oui c'était bon mais un peu piquant pour les enfants. la sauce "pâteuse" c'est ce que je voulais, qu'elle seche